Yoga på Træna – hver uke, eller book din egen time!

Den yogaformen Træna Yoga tilbyr er Global Yoga. Dette er en utviklende og personlig yogaform tilpasset det moderne mennesket der fysiske utfordringer flettes sammen med mentalt fokus. Klassene preges av dynamisk flyt og presisjon, energi, kraft, lek og avspenning fysisk og mentalt.

Global Yoga (www.globalyoga.se) blander teknikker fra øst og vest og henter inspirasjon fra Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Forrest Yoga, Pilates og Funksjonell trening og er utviklet av Johanna Andersson (lenke til jira.se).

 

Klasser tilbys 2 ganger i uken.

Gruppbestillinger kan gjøres ved avtale.

Yogakurser/Retreats planlegges.

Følg med på facebook!